Natação

Natação

A natação é um dos exercícios físicos mais completos que se conhece, permitindo um amplo trabalho muscular e com a vantagem de reduzir o impacto às articulações. Atualmente, muitos se beneficiam com a prática dessa atividade desde os processos de adaptação ao meio aquático, até o aprendizado e aperfeiçoamento das técnicas de nado. Crianças e adolescentes, adultos e idosos podem melhorar seu estado de saúde de maneira prazerosa e eficaz através de:

  • Maior desenvolvimento sensório-motor;
  • Melhora do condicionamento físico, da força e resistência muscular;
  • Prevenção e reabilitação de problemas posturais e respiratórios;
  • Controle do estado emocional (stress, depressão, ansiedade, insônia);
    Socialização.

Terceira Idade – nunca é tarde para aprender a nadar (Escola de Natação para melhor idade).

Com grande tradição no ensino da natação, a Academia Alfa juntamente com sua equipe de profissionais de educação física, disponibiliza diversos horários, de segunda a sexta-feira, nos períodos da manhã, tarde e noite e, aos sábados, até as 12 horas, com um sistema flexível exclusivo. Aqui os alunos podem frequentar a academia de acordo com sua disponibilidade.A Academia Alfa Espaço Saúde está situada no Jardim Oriente, um bairro tranquilo e próximo ao centro de Londrina, com facilidade de acesso e de estacionamento. Venha conhecer o nosso espaço e dar um mergulho com a Família Alfa.

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  • Rua Doralice Trazzi Baggio, 90,
    Jd. Oriente
    Londrina / PR
  • 043 3329 6180