ATIVIDADES FÍSICAS EM LONDRINA
Atividades Aquáticas
Atividades de baixo impacto e excelentes resultados
Atividades de Sala
Diversidade de objetivos em um único ambiente
Pilates
Exercício para o corpo e para a mente
- Aula que tem por objetivo aumentar a flexibilidade dos músculos e tendões e a mobilidade das articulações. Importante para controlar dores e prevenir lesões o alongamento […]
- Aula que tem por objetivo melhorar o condicionamento físico e a resistência muscular, utilizando-se de acessórios como bola, corda, bastão, elástico, mini trampolim, degrau, fita de […]
- A Academia Alfa oferece a você um programa personalizado de musculação e condicionamento físico. Desenvolvido por profissionais de Educação Física, os treinamentos visam alternar exercícios aeróbicos, […]
- Alfa oferece a você um programa personalizado de musculação e condicionamento físico. Desenvolvido em um circuito que alterna exercícios aeróbicos, de fortalecimento muscular e equilíbrio corporal, […]
