Alongamento

    Aula que tem por objetivo aumentar a flexibilidade dos músculos e tendões e a mobilidade das articulações. Importante para controlar dores e prevenir lesões o alongamento das cadeias musculares traz ao corpo equilíbrio e harmonia, além de um estado geral de relaxamento.

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    • Rua Doralice Trazzi Baggio, 90,
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      Londrina / PR
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