Treinamento funcional

    Alfa oferece a você um programa personalizado de musculação e condicionamento físico. Desenvolvido em um circuito que alterna exercícios aeróbicos, de fortalecimento muscular e equilíbrio corporal, os programas são planejados para atender as necessidades e objetivos pessoais, respeitando os limites e atuais condições de saúde. Recomendado para as diferentes idades, os exercícios visam melhorar a saúde do coração (capacidade cardiorrespiratória), fortalecer os músculos e tendões bem como auxiliar no processo de emagrecimento e controle do peso corporal. A prática regular de exercícios físicos também atua positivamente na promoção da saúde, através do controle da gordura corporal e melhoria do perfil lipídico (aumento do bom colesterol – HDL-C), prevenção na perda de massa óssea, assim como diminuição do stress e melhora na qualidade do sono.

    Treino sem ficha, assistido por profissional o tempo todo. Sistema dinâmico de Personal em grupo.

     

    A proposta da Alfa é proporcionar um atendimento de alta qualidade e atenção ao cliente, através de um programa de exercícios físicos realizados em grupos e com orientação individual. Na prática, é como se cada pessoa tivesse um personal trainning à sua disposição para acompanhar e orientar em todos exercícios, durante as sessões dentro da musculação. O espaço da academia foi especialmente planejado para oferecer conforto e bem estar aos praticantes dessa modalidade, em um ambiente tranquilo, com boa ventilação e iluminação natural. O local está equipado com uma Estação Ergométrica (esteiras, bicicletas e elíptico), aparelhos de musculação, além de um espaço funcional (minitrampolim, bola suíça, elásticos, cordas e TRX) que permitem a elaboração de programas de treinamento dinâmicos e apropriados à funcionalidade do corpo humano. A Alfa Espaço Saúde localiza-se em um bairro bem próximo do centro de Londrina, oferecendo facilidade de acesso e de estacionamento.

    Agende já sua visita

    • Rua Doralice Trazzi Baggio, 90,
      Jd. Oriente
      Londrina / PR
    • 043 3329 6180

     

    1
    Olá, em que posso ajudar, vamos conversar?
    Powered by
    Participe da nossa pesquisa de satisfação

    Ajude a Alfa Espaço Saúde a melhorar nossos serviços, acesse nossa pesquisa de satisfação.